ต้มดื่มใบมะยม ลดน้ำตาล บำรุงตับ แก้ปวดหัว

                 เมื่อพูดถึงมะยมหลายท่านก็คงเปรี้ยวปาก ทราบหรือไม่ว่า มะยม ไม่ได้มีประโยชน์เฉพาะลูกเท่านั้น ใบมะยมก็มีประโยชน์เหมือนกัน นะคะ

                 ใบมะยม1

ประโยชน์ของใบมะยม

#แก้ปวดหัว
เป็นพืชสมุนไพรประเภทไม้ยืนต้น เมื่อคุณเกิดอาการปวดศีรษะด้วยสาเหตุใดก็ตาม ให้เด็ดใบมะยมแก่มา 1 กำมือ
นำมาล้างน้ำให้สะอาด จากนั้นนำไปต้มกับน้ำตาลกรวด เมื่อเดือดแล้วให้ยกลงจากเตา รอจนอุ่น รินใส่แก้วดื่มแทนน้ำ
จะทำให้อาการปวดศีรษะทุเลาลงและหายไปในที่สุด

# แก้เบาหวาน
สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานน้ำตาลในเลือดสูง วันนี้มีสูตรใบมะยมต้มใบเตยลดน้ำตาลในเลือดมาฝากกัน
ซึ่งมีสรรพคุณทั้งต้านเบาหวานและบำรุงตับอ่อน

* วิธีทำ ใช้ใบมะยมสด และรากเตยสดหรือแห้งก็ได้ ต้มรวมกัน แล้วใช้น้ำมาดื่มกิน ถ้าไม่มีรากเตย
ก็ใช้ใบมะยมอย่างเดียว (ใส่มะตูมแห้งแบบเป็นแผ่นเพิ่มได้) เมื่อกินใบมะยมระยะแรก
จะกระตุ้นตับอ่อนให้ผลิตน้ำตาลมากกว่าเดิมแต่ไม่เพลียไม่เหนื่อย

* ต่อไปเมื่อตับอ่อนแข็งแรงแล้ว ตับอ่อนจะทำงานของมันเองได้เต็มที่ โดยไม่ต้องพึ่งพาอินซูลินจากภายนอก
แล้วตับอ่อนจะคุมน้ำตาลด้วยตัวของมันเองและใบมะยมจะกระตุ้นน้ำตาลให้ขึ้นไปเลี้ยงสมอง
ถ้าต้มใบมะยม กินน้ำควรกินให้หมดภายในวันนั้น ก็จะได้โอสถสาร ต้มใบมะยมรวมกับรากใบเตยจะได้รากเตยมาช่วยฟื้นฟูตับอ่อนให้แข็งแรง

# คนที่เป็นเบาหวานแต่อยากกินของหวาน
ก็กินใบมะยมสด ๆ สัก 2-3 ก้าน (ก้านไม่ต้องกิน) ลงไปรองท้องก่อน
เคี้ยวไม่ไหวก็ปั่นกินได้แล้วจึงกินของหวาน กากใยของใบมะยมจะช่วยดูดซับน้ำตาล ไม่ให้ดูดซึมเข้ากระแสเลือด
และเมื่อกินของหวานแล้วก็กินน้ำสำรองตาม เพื่ออ้มกากใยไว้รอการขับถ่าย (ใบมะยมมีรสจืดมันใช้กินสด ๆ จิ้มน้ำพริกได้, แกงเลียงใส่ใบมะยมได้)

ชา

…….และhermist ขอแนะนำให้ลองกินยอดอ่อนมะยมแกล้มกับส้มตำไทยก็แซบอย่าบอกใครเลยค่ะ
ส่วนคนสมัยก่อนนั้นยังใช้ประโยชน์จากก้านใบมะยม เป็นยาแก้ดื้อ และขี้เกียจ ของเด็กอีกด้วย

ใบมะยม

hermisthealth.com

ผลิตภัณฑ์ตรีผลา ช่วยระบาย ,ขับสารพิษออกจากร่างกาย,บำรุงตับ,เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

Cr.ข้อมูล : พณิชยการพระนคร,thaihealth.or.th
ภาพ : bloggang.com,อินเตอร์เน็ต